حلوى سهلة وخفيفة وشهية جدًا، مثالية لإفطار مختلف عن المعتاد أو لسناك لطيف. تُحضّر بمكونات قليلة جدًا وفي دقائق معدودة.
الخطوة 1 من 6: اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تحصلي على خليط متجانس.
الخطوة 2 من 6: اسكبي الخليط في قالب مستطيل مدهون مسبقًا بالزبدة أو مبطن بورق الخبز.
الخطوة 3 من 6: اخبزي في فرن مسخن مسبقًا على 180° لمدة نحو 35 دقيقة، وآخر 5 دقائق مع التهوية.
الخطوة 4 من 6: اختبري النضج بعود خشبي للتأكد من اكتمال الخبز.
الخطوة 5 من 6: بعد أن تبرد، لُمّعي السطح بمربى البرتقال أو بالكريمة/المربى المفضل.
الخطوة 6 من 6: قطّعي إلى مربعات وقدّمي.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والحليب
| القيم المتوسطة | لكل حصة92 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 825 kJ197 kcal | 902 kJ216 kcal |
| الدهون | 9.41 g | 10.28 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 5.82 g | 6.36 g |
| الكربوهيدرات | 21.93 g | 23.97 g |
| منها سكريات | 16.17 g | 17.67 g |
| الألياف | 0.77 g | 0.84 g |
| البروتينات | 7.15 g | 7.81 g |
| الملح | 0.33 g | 0.36 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق. إذا لاحظت أي خلل، فاكتب لنا على info@foodiecooklab.it.
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
