المكونات
عدد الحصص
- قطع موزاريلا صغيرة
10 الوحدات10 الوحدات - بيض
2 الوحدات2 الوحدات - بقسماطحسب الذوق
- دقيق 00حسب الذوق
- زيت الزيتون البكر الممتازحسب الذوق
- ملححسب الذوق
- فلفلحسب الذوق
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 5
جففوا قطع الموزاريلا الصغيرة جيدًا جدًا بورق المطبخ ماصًّا حتى تصبح شبه جافة تمامًا.
- الخطوة 2 من أصل 5
مرروا قطع الموزاريلا أولًا في الدقيق، ثم في البيض، ثم في البقسماط مع رشة ملح، مع هزّ الوعاء.
- الخطوة 3 من أصل 5
كرروا العملية للحصول على تغطية مزدوجة، بإعادة تمرير قطع الموزاريلا في البيض ثم في البقسماط.
- الخطوة 4 من أصل 5
ضعوا قطع الموزاريلا في الفريزر لمدة 45 دقيقة على الأقل أو الأفضل لبضع ساعات.
- الخطوة 5 من أصل 5
اطبخوها في القلاية الهوائية مع رشة زيت على 200 درجة لمدة نحو 7 دقائق، مع تقليبها في منتصف الطهي. أو يمكن طهيها في الفرن على 220 درجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تكتسب اللون الذهبي، أو قليها في كمية وفيرة من الزيت النباتي.
اقتراحات
قلاية هوائية
ورق مطبخ ماصّ
معلومات عامة
معلومات أخرى
يمكنكم اختيار واحدة من ثلاث طرق للطهي: القلاية الهوائية أو الفرن أو القلي التقليدي.
المنشأ
Italia, Emilia Romagna
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 212.46 |
| الكربوهيدرات (غ) | 0.68 |
| منها السكريات (غ) | 0.68 |
| الدهون (غ) | 15.66 |
| منها المشبعة (غ) | 9.14 |
| البروتينات (غ) | 16.86 |
| الملح (غ) | 0.39 |
- البروتينات16.86g · 32%
- الكربوهيدرات0.68g · 1%
- الدهون15.66g · 67%

