معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
اكتشفي الطعم الأصيل للبان كيك المالحة: كوسا وجزر طازجان لطبق غني وصحي. مثالية لكل وجبة! جرّبيها الآن.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: ابشري الكوسا والجزر، ثم اخلطيهما مع البيض والماء والدقيق.
الخطوة 2 من 3: أضيفي الزيت والملح. اخلطي جيدًا.
الخطوة 3 من 3: قسّمي العجين إلى 4 أجزاء واطهيها من الجانبين باستخدام مقلاة غير لاصقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · النيكل: يتطلب التحقق · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة284 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,228 kJ294 kcal | 433 kJ104 kcal |
| الدهون | 14.77 g | 5.21 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.55 g | 0.9 g |
| الكربوهيدرات | 30.65 g | 10.81 g |
| منها سكريات | 9.5 g | 3.35 g |
| الألياف | 5.05 g | 1.78 g |
| البروتينات | 8.85 g | 3.12 g |
| الملح | 0.79 g | 0.28 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
