将番茄切成两半，挖出果肉，放在吸水纸上沥干至少10分钟。
同时把面包和罗勒一起搅碎。加入番茄果肉后再搅打一次。尝一尝，必要时调整盐量。
如果混合物太干，可以再加一点橄榄油。
用馅料填充番茄，将其转移到铺有烘焙纸的烤盘上。
表面撒上大量帕尔马干酪，再淋一点橄榄油，放入空气炸锅180°烹调约15分钟。
搅拌机
碗
刮刀
Italia
| 能量（千卡） | 74.53 |
| 碳水化合物（克） | 12.77 |
| 其中糖（克） | 3.13 |
| 脂肪（克） | 1.17 |
| 其中饱和脂肪（克） | 0.65 |
| 蛋白质（克） | 3.32 |
| 膳食纤维（克） | 1.35 |
| 盐（克） | 0.13 |
