准备

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   第 1 步，共 7 步: 清洗黄瓜并切成小丁，放入大碗中。

2. 2

   第 2 步，共 7 步: 加入煮熟并充分沥干的鹰嘴豆（如果使用罐装鹰嘴豆，请在流动水下冲洗）。

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   第 3 步，共 7 步: 将番茄切成小丁并加入碗中。

4. 4

   第 4 步，共 7 步: 用手将塔拉利饼掰碎，加入沙拉中增加脆感。

5. 5

   第 5 步，共 7 步: 打开金枪鱼罐/瓶，沥去多余的油，将金枪鱼粗略撕碎后加入碗中。

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   第 6 步，共 7 步: 用特级初榨橄榄油、盐、牛至和苹果醋调味；充分拌匀，使调味料分布均匀。

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   第 7 步，共 7 步: 冷藏至少30分钟后再食用，使风味融合。