准备好所有食材，打开马苏里拉奶酪，沥干其中的水分，擦干后切成厚条。
切两片去籽的甜瓜和去核的油桃。
将甜瓜切成小块，油桃切成瓣，最后处理杏仁。
在热煎板上将油桃每面煎5分钟。
让油桃冷却。
在盘中铺上芝麻菜和嫩生菜，再放入所有食材。
淋上特级初榨橄榄油和盐，并按喜好撒上籽类。
酒
冷藏12小时
Italia
| 能量 (千卡) | 75.39 |
| 碳水化合物 (g) | 6.87 |
| 其中糖分 (g) | 5.98 |
| 脂肪 (g) | 3.71 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.06 |
| 蛋白质 (g) | 4.17 |
| 纤维 (g) | 0.96 |
| 促销 | 0.04 |
