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草莓蓝莓冰沙

草莓蓝莓冰沙

@manu-food-writer

来发现草莓蓝莓冰沙的正宗风味:精选新鲜草莓、蓝莓和酸奶,带来独一无二的意大利体验。现在就来试试!

难度: 中等
烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数
  • 草莓100
  • 蓝莓50
  • 原味酸奶1
  • 燕麦奶50
  • 蜂蜜1
类别: 饮品

准备

  1. 第 1 步,共 4 步

    首先将水果彻底清洗干净并轻轻擦干,草莓切半并去掉绿色部分。

  2. 第 2 步,共 4 步

    将所有水果放入搅拌机中(如果使用手持搅拌器,则放入高一点的容器中)。

  3. 第 3 步,共 4 步

    加入酸奶和牛奶,以中等速度搅拌几秒钟,再加入蜂蜜,直到达到理想的浓稠度。

  4. 第 4 步,共 4 步

    倒入杯中,立即享用。夏天可以加入冰块。

一般信息

储存说明

冷藏最多8小时。

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)50.07
碳水化合物 (g)6.21
其中糖分 (g)5.84
脂肪 (g)1.86
其中饱和脂肪 (g)0.82
蛋白质 (g)1.91
纤维 (g)1.07
促销0.04
  • 蛋白质
    1.91g · 16%
  • 碳水化合物
    6.21g · 50%
  • 脂肪
    1.86g · 34%