筛选条件

食材

份数

米粉300 g
无糖可可粉40 g
糖或代糖70 g
蛋糕发酵粉6 g
杏仁奶300 g
植物油120 g

无烤可可蛋糕

Name: 无烤可可蛋糕
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g 米粉; 40 g 无糖可可粉; 70 g 糖或代糖; 6 g 蛋糕发酵粉; 300 g 杏仁奶; 120 g 植物油

@foodiecooklab

类别: 甜点

一款不含麸质、乳糖、鸡蛋和黄油的可可蛋糕，非常适合作为全家人的点心。只需几分钟就能在平底锅中完成！

难度: 简单

烹饪时间: 18分钟烹饪: 18分钟

准备时间: 10分钟准备: 10分钟

国家: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

准备

第 1 步，共 6 步
在碗中将米粉、无糖可可粉、糖和发酵粉混合。
第 2 步，共 6 步
加入杏仁奶和植物油，搅拌至形成均匀的混合物。
第 3 步，共 6 步
将面糊倒入不粘锅中。
第 4 步，共 6 步
盖上盖子，用中小火烹煮15到18分钟。
第 5 步，共 6 步
用牙签检查是否熟透：如果牙签取出时干净，蛋糕就好了。
第 6 步，共 6 步
食用前先放凉。

建议

不粘锅
锅盖
碗

一般信息

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	201.43
碳水化合物（克）	44.76
其中糖（克）	11.46
脂肪（克）	0.79
其中饱和脂肪（克）	0.09
蛋白质（克）	3.34
膳食纤维（克）	0.5
盐（克）	0.13

蛋白质
3.34g · 7%
碳水化合物
44.76g · 90%
脂肪
0.79g · 4%

食材

无烤可可蛋糕

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意