筛选条件

食材

份数

Nutella（植物版）1 汤匙
植物饮料（或牛奶）4 汤匙
米粉2 汤匙
花生酱适量

Nutella无麸质无乳糖小甜点

Name: Nutella无麸质无乳糖小甜点
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 汤匙 Nutella（植物版）; 4 汤匙 植物饮料（或牛奶）; 2 汤匙 米粉; 适量 花生酱

@foodiecooklab

类别: 甜点

无麸质、无乳糖、以Nutella为基础的小甜点，即使是遵循植物性饮食的人也很适合。制作简单快捷，非常适合作为甜蜜小憩。

难度: 简单

烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟

准备时间: 5分钟准备: 5分钟

国家: Italia

foodiecooklab@foodiecooklab

准备

第 1 步，共 5 步
将Nutella与植物饮料混合。
第 2 步，共 5 步
加入米粉并搅拌至均匀。
第 3 步，共 5 步
将面糊倒入适合空气炸锅的模具中。
第 4 步，共 5 步
以170°C烘烤10分钟。
第 5 步，共 5 步
在中心填入少许花生酱，或者再加一些Nutella或融化巧克力。

建议

空气炸锅
模具

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	194.72
碳水化合物（克）	33.67
其中糖（克）	9.75
脂肪（克）	5.41
其中饱和脂肪（克）	0.15
蛋白质（克）	3.56
膳食纤维（克）	0.46
盐（克）	0.06

蛋白质
3.56g · 7%
碳水化合物
33.67g · 68%
脂肪
5.41g · 25%

食材

Nutella无麸质无乳糖小甜点

准备

建议

一般信息

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意