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准备

卡门贝尔酥皮向日葵

卡门贝尔酥皮向日葵

@foodiecooklab
类别: 开胃菜

这是一道非常适合作为午餐、晚餐或自助餐开胃菜的食谱。只需简单几种食材即可完成,其造型也会征服所有宾客。

难度: 简单
烹饪时间: 30分钟烹饪: 30分钟
准备时间: 20分钟准备: 20分钟
国家: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

食材

份数
  • 冷冻菠菜(或新鲜菠菜)500
  • 母牛奶意大利乳清干酪250
  • 磨碎的帕尔马干酪70
  • 盐q.b.
  • 胡椒q.b.
  • 卡门贝尔奶酪250
  • 蛋黄1
  • 刷面用牛奶q.b.
  • 芝麻或罂粟籽q.b.
第 1 步,共 7 步

将菠菜煮熟并充分沥干,去除多余水分。

  • 第 2 步,共 7 步

    把菠菜放入碗中,加入意大利乳清干酪、磨碎的帕尔马干酪、盐和胡椒。

  • 第 3 步,共 7 步

    在第一张酥皮中间放上卡门贝尔奶酪,并将菠菜乳清干酪馅料铺在奶酪周围,边缘留出几厘米。

  • 第 4 步,共 7 步

    用另一张酥皮盖住,并先分成4份,再分成8份,直到得到16个扇形。

  • 第 5 步,共 7 步

    将每个扇形向内折叠,并刷上蛋黄和牛奶的混合液。

  • 第 6 步,共 7 步

    在中心撒上芝麻,然后放入预热至180度的热风烤箱中烘烤25/30分钟。

  • 第 7 步,共 7 步

    完成后,用刀去除中间部分,让每个扇形都浸入融化的奶酪中。

  • 一般信息

    来源

    Italia, Emilia Romagna

    分析

    宏量营养素 (100 gr)

    注意
    此处显示的数据仅涉及部分具体信息,源自通过专有算法进行的分析。因此,其中可能包含错误或不准确之处,用户应始终核实其正确性。如发现异常,请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it
    生活方式
    过敏与不耐受
    能量(千卡)142.96
    碳水化合物(克)2.45
    其中糖(克)0.98
    脂肪(克)10.44
    其中饱和脂肪(克)6.37
    蛋白质(克)10.53
    膳食纤维(克)1.01
    盐(克)0.31
    • 蛋白质
      10.53g · 29%
    • 碳水化合物
      2.45g · 7%
    • 脂肪
      10.44g · 64%