夹有火腿和奶酪的面包蓝带，外脆内拉丝。只需10分钟即可完成，非常适合作为开胃菜或美味小食。
第 1 步，共 6 步: 从切片吐司中切出圆片。
第 2 步，共 6 步: 填入火腿和奶酪。
第 3 步，共 6 步: 将圆片先蘸打散的鸡蛋，再裹上面包屑。
第 4 步，共 6 步: 将圆片放入空气炸锅、烤箱或平底锅中。
第 5 步，共 6 步: 在表面淋上一圈油。
第 6 步，共 6 步: 以200度烹煮8分钟。
| 平均值 | 每100克 |
|---|---|
| 能量 | 536 kJ128 kcal |
| 脂肪 | 8.7 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 3.17 g |
| 蛋白质 | 12.4 g |
| 盐 | 0.14 g |
概括： 不适合纯素者 · 不适合素食者 · 不适合鱼素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。如发现异常，请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
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