一道简单快捷的食谱，用空气炸锅制作肉丸和土豆。非常适合做一顿美味又不太脏乱的餐食。
第 1 步，共 4 步: 将肉丸的所有材料混合，搓成肉丸并放入空气炸锅篮中。
第 2 步，共 4 步: 将土豆切块，放入加盐的水中焯约6分钟。
第 3 步，共 4 步: 给土豆加入油、盐和红椒粉，放入空气炸锅篮中。
第 4 步，共 4 步: 以170度烹饪全部食材约13-15分钟。
| 平均值 | 每份99 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 645 kJ154 kcal | 654 kJ156 kcal |
| 脂肪 | 9.37 g | 9.49 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 3.48 g | 3.52 g |
| 碳水化合物 | 6.82 g | 6.91 g |
| 其中糖 | 0.84 g | 0.85 g |
| 膳食纤维 | 0.84 g | 0.85 g |
| 蛋白质 | 9.93 g | 10.06 g |
| 盐 | 0.18 g | 0.18 g |
份量：食材重量除以4 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
概括： 不适合纯素者 · 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和鸡蛋
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。如发现异常，请发送邮件至 info@foodiecooklab.it。
灰色表示：未检测到已检测到
