蜂蜜三文鱼爆米花

Name: 蜂蜜三文鱼爆米花
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 null 三文鱼切块; 1 null 鸡蛋; 0 null 特级初榨橄榄油; 0 null 盐; 0 null 无糖玉米片; 0 null 蜂蜜

@foodiecooklab

超级酥脆的三文鱼小块，淋上一点蜂蜜，非常适合作为零食或开胃菜。

难度: 简单

烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟

准备时间: 10分钟准备: 10分钟

国家: Italia

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食材

份数

三文鱼切块1
鸡蛋1
特级初榨橄榄油q.b.
盐q.b.
无糖玉米片q.b.
蜂蜜q.b.

类别: 配菜

准备

第 1 步，共 3 步
将三文鱼切成小方块，先裹上打散的鸡蛋，再裹上玉米片，使其充分粘附。
第 2 步，共 3 步
放入空气炸锅或烤箱中，在表面刷少许油，180度烘烤约8-10分钟，直到呈金黄色。
第 3 步，共 3 步
食用前加入一小撮盐和蜂蜜。

建议

空气炸锅
烤箱

一般信息

来源

Italia, Sicilia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	168.71
碳水化合物（克）	0.71
其中糖（克）	0.71
脂肪（克）	11.06
其中饱和脂肪（克）	3.03
蛋白质（克）	16.68
盐（克）	0.11

蛋白质
16.68g · 39%
碳水化合物
0.71g · 2%
脂肪
11.06g · 59%