可可蛋白煎饼

Name: 可可蛋白煎饼
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 null 蛋白; 1 null 可可粉; 1 null 面粉; 50 null 牛奶

@easyclarissa

类别: 甜点

美味的可可蛋白煎饼，非常适合作为健康营养的早餐。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

easyclarissa@easyclarissa

成分

份数

蛋白2
可可粉1
面粉1
牛奶50

准备

第 1 步，共 4 步
1. 在碗中将打发的蛋白与过筛的面粉和可可粉混合。
第 2 步，共 4 步
2. 加入牛奶，直到达到奶油状稠度。
第 3 步，共 4 步
3. 加热不粘锅并抹油，倒入面糊。
第 4 步，共 4 步
4. 将煎饼两面煎至金黄。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过platform专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)	92.32
碳水化合物 (g)	14.42
其中糖分 (g)	8.42
脂肪 (g)	0.61
其中饱和脂肪 (g)	0.34
蛋白质 (g)	7.93
纤维 (g)	0.49
促销	0.13

蛋白质
7.93g · 33%
碳水化合物
14.42g · 61%
脂肪
0.61g · 6%

可可蛋白煎饼

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类别: 甜点

美味的可可蛋白煎饼，非常适合作为健康营养的早餐。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

蛋白2
可可粉1
面粉1
牛奶50

准备

第 1 步，共 4 步
1. 在碗中将打发的蛋白与过筛的面粉和可可粉混合。
第 2 步，共 4 步
2. 加入牛奶，直到达到奶油状稠度。
第 3 步，共 4 步
3. 加热不粘锅并抹油，倒入面糊。
第 4 步，共 4 步
4. 将煎饼两面煎至金黄。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)	92.32
碳水化合物 (g)	14.42
其中糖分 (g)	8.42
脂肪 (g)	0.61
其中饱和脂肪 (g)	0.34
蛋白质 (g)	7.93
纤维 (g)	0.49
促销	0.13

蛋白质
7.93g · 33%
碳水化合物
14.42g · 61%
脂肪
0.61g · 6%

可可蛋白煎饼

成分

准备

一般信息

更多信息

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分析

注意

常量营养素 (100 gr)

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成分

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一般信息

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分析

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常量营养素 (100 gr)