食谱作者：
这款食谱非常适合早餐，或作为睡前的小慰藉。
份量：食材重量除以5 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
第 1 步，共 4 步: 将所有食材混合在一起，不要留下结块。
第 2 步，共 4 步: 放入长条蛋糕模中。
第 3 步，共 4 步: 在上面加入巧克力豆和榛子碎。
第 4 步，共 4 步: 放入烤箱烘烤35/40分钟。
计算概括： 含镍 · 检测到的过敏原：麸质和坚果
灰色表示：未检测到已检测到
| 平均值 | 每份100 克 · 5 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,664 kJ398 kcal | 1,664 kJ398 kcal |
| 脂肪 | 15.13 g | 15.13 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 1.65 g | 1.65 g |
| 碳水化合物 | 59.37 g | 59.37 g |
| 其中糖 | 17.51 g | 17.51 g |
| 膳食纤维 | 4.35 g | 4.35 g |
| 蛋白质 | 8.72 g | 8.72 g |
| 盐 | 0.43 g | 0.43 g |
计算根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
