这道食谱尤其适合作为早餐或加餐。 超级松软。
| 平均值 | 每份83 克 · 6 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 1,015 kJ243 kcal | 1,223 kJ292 kcal |
| 脂肪 | 10.62 g | 12.8 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 3.22 g | 3.88 g |
| 碳水化合物 | 31.89 g | 38.42 g |
| 其中糖 | 10.37 g | 12.49 g |
| 膳食纤维 | 1.12 g | 1.35 g |
| 蛋白质 | 6.27 g | 7.56 g |
| 盐 | 0.23 g | 0.28 g |
份量：食材重量除以6 份，不包括标注为“适量”的食材，以及分析未纳入的食材，例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。
计算
第 1 步，共 5 步: 将鸡蛋与牛奶、糖和油混合。
第 2 步，共 5 步: 然后加入面粉和泡打粉。
第 3 步，共 5 步: 最后加入蓝莓并倒入纸杯中。
第 4 步，共 5 步: 放入190°C烤箱烘烤20分钟。
第 5 步，共 5 步: 撒上椰蓉后即可享用。
计算灰色表示：未检测到已检测到
概括： 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原：麸质、鸡蛋和牛奶及乳制品
根据食谱配料计算：不考虑微量成分，也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面：可能包含错误，因此请务必核对标签。
计算
