Bu havuçlu küçük gnocchi'ler çok az zamanda, çok az malzemeyle hazırlanır ve çok lezzetlidir 🥕!
6 adımın 1. adımı: İlk olarak, buharda pişmiş havuçları soğuduktan sonra blenderdan geçirin
6 adımın 2. adımı: Tüm malzemeleri birbirine karıştırarak küçük hamur parçacıklarını hazırlayın. Akışkan bir hamur elde etmelisiniz
6 adımın 3. adımı: Bu arada suyu kaynatın, tuzlayın ve spätzle rendesiyle gnocchileri doğrudan suyun içine rendeleyin
6 adımın 4. adımı: Yüzeye çıktıklarında hazır olacaklar.
6 adımın 5. adımı: Hazır olduklarında, daha önce sarımsağı bir parça tereyağı ve ince doğranmış biberiye ile kavurduğunuz tavaya aktarın.
6 adımın 6. adımı: Karıştırıp Parmesan ve taze biberiye serpiştirerek sıcak servis edin
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için kontrol edilmeli · Peskataryenler için kontrol edilmeli · Nikel kontrol edilmeli · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına270 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 1.662 kJ397 kcal | 616 kJ147 kcal |
| Yağ | 7,34 g | 2,72 g |
| doymuş yağ asitleri | 3,78 g | 1,4 g |
| Karbonhidrat | 65,1 g | 24,11 g |
| şekerler | 12,66 g | 4,69 g |
| Lif | 6,29 g | 2,33 g |
| Protein | 18,66 g | 6,91 g |
| Tuz | 0,27 g | 0,1 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
