Terazi kullanmadan, sadece bir kase ve bir kaşıkla hazırlanan, yapımı kolay ve hızlı bir kek. Sağlıklı bir ara öğün veya kahvaltı için mükemmel.
6 adımın 1. adımı: Bir kasede un, kakao, şeker ve kabartma tozunu karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Yumurtayı, sütü ve ayçiçek yağını ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Armut küplerini ve çikolata damlalarını ekleyin.
6 adımın 4. adımı: Karışımı air fryer'a uygun bir kalıba dökün.
6 adımın 5. adımı: 170°C'de air fryer'da 25 dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Servis etmeden önce soğumaya bırakın.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına97 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 469 kJ112 kcal | 483 kJ115 kcal |
| Yağ | 1,78 g | 1,83 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,72 g | 0,74 g |
| Karbonhidrat | 20,4 g | 20,98 g |
| şekerler | 15,93 g | 16,38 g |
| Lif | 2,06 g | 2,12 g |
| Protein | 3,8 g | 3,91 g |
| Tuz | 0,14 g | 0,14 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
