Glutensiz, laktozsuz ve Nutella bazlı tatlılar; bitkisel beslenenler için de mükemmel. Hazırlaması kolay ve hızlıdır, tatlı bir mola için idealdir.
5 adımın 1. adımı: Nutella'yı bitkisel içecekle karıştırın.
5 adımın 2. adımı: Pirinç ununu ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
5 adımın 3. adımı: Karışımı air fryer'a uygun kalıplara dökün.
5 adımın 4. adımı: 170°C'de 10 dakika pişirin.
5 adımın 5. adımı: Ortayı biraz fıstık ezmesi ya da başka Nutella veya eritilmiş çikolata ile doldurun.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 2 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yer fıstığı, Süt ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına42 g · 2 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 342 kJ82 kcal | 815 kJ195 kcal |
| Yağ | 2,27 g | 5,41 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,06 g | 0,15 g |
| Karbonhidrat | 14,14 g | 33,67 g |
| şekerler | 4,1 g | 9,76 g |
| Lif | 0,19 g | 0,46 g |
| Protein | 1,5 g | 3,56 g |
| Tuz | 0,03 g | 0,06 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
