İki farklı çeşidi olan lezzetli sandviç ruloları: somonlu ve pişmiş jambonlu. Başlangıç veya atıştırmalık olarak mükemmel.
4 adımın 1. adımı: Somonlu rulo için: Bir dilim sandviç ekmeğini açın, krem peynir sürün, somonu ekleyin ve rulo yapın.
4 adımın 2. adımı: Ruloyu un ve Antep fıstığı kırığı ile kaplayın, ince limon dilimleri ve biraz yağ ile süsleyin.
4 adımın 3. adımı: Jambonlu rulo için: Bir dilim sandviç ekmeğini açın, mayonez sürün, jambonu, dilimlenmiş mozzarellayı ve domatesi ekleyin.
4 adımın 4. adımı: Roka ve kekik ile tamamlayın, ardından rulo yapın.
Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Vejetaryenler için uygun değil · Peskataryenler için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta, Balık, Süt ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına233 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 2.069 kJ495 kcal | 890 kJ213 kcal |
| Yağ | 26,25 g | 11,29 g |
| doymuş yağ asitleri | 13,46 g | 5,79 g |
| Karbonhidrat | 32,53 g | 13,99 g |
| şekerler | 3,44 g | 1,48 g |
| Lif | 2,46 g | 1,06 g |
| Protein | 32,83 g | 14,12 g |
| Tuz | 1,14 g | 0,49 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
