Un kullanılmadan yapılan, dolayısıyla glütensiz, kolay hazırlanabilen ve lezzetli bir kek. Sağlıklı bir atıştırmalık için mükemmel!
6 adımın 1. adımı: Bir kasede ricotta ile yumurtayı homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Mısır nişastası ve balı ekleyip iyice karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Küçük küpler halinde doğranmış armudu ekleyip karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Karışımı air fryer’a uygun bir kalıba dökün.
6 adımın 5. adımı: Air fryer’da 170°C’de 22 dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Servis etmeden önce soğumaya bırakın.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Yumurta ve Süt
| Ortalama değerler | Porsiyon başına129 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 625 kJ149 kcal | 485 kJ116 kcal |
| Yağ | 8,16 g | 6,34 g |
| doymuş yağ asitleri | 4,75 g | 3,69 g |
| Karbonhidrat | 11,33 g | 8,8 g |
| şekerler | 9,19 g | 7,14 g |
| Lif | 1,71 g | 1,33 g |
| Protein | 7,52 g | 5,84 g |
| Tuz | 0,08 g | 0,06 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
