Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor

Foodiecooklab tarafından hazırlanan tarif
Nohut unu ile hazırlanan, daha fazla bakliyatı diyete dahil etmek için ideal basit ve hızlı bir nugget tarifi. Çocuklar için de uygundur ve glutensiz galeta unu kullanılarak glutensiz versiyonu yapılabilir.




6 adımın 1. adımı: Bir kapta nohut unu ve suyu birleştirerek pürüzsüz, topaksız bir hamur elde edene kadar karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Tuzunu ayarlayın ve istediğiniz baharatları zevkinize göre ekleyin.
6 adımın 3. adımı: Hamurdan parçalar alıp elle ya da bir kaşık yardımıyla şekillendirerek nugget'ları oluşturun.
6 adımın 4. adımı: Nugget'ları her tarafı eşit kaplanacak şekilde galeta ununa bulayın.
6 adımın 5. adımı: Nugget'ları sıcak yağda kızarana kadar kızartın veya 200°C fırında yaklaşık 15-20 dakika, yarısında çevirerek altın rengini alıp çıtır olana kadar pişirin.
6 adımın 6. adımı: Kızartıldıysa kağıt havlu üzerinde süzdürün ve sıcak servis edin.
Özetle: Nikel içerir
Gri renkte: tespit edilmedi
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.



