İş birliğiyle
Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
tarafından hazırlanan tarif
Air fryer’da hazırlanan, kremamsı, hafif ve sağlıklı bir fit cheesecake. Hızlı ve lezzetli bir tatlı arayanlar için mükemmel.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
6 adımın 1. adımı: Bir kapta Yunan yoğurdu, iki yumurta ve balı birleştirip çırpma teli ile karıştırın.
6 adımın 2. adımı: Elenmiş un ve kabartma tozunu ekleyip tekrar karıştırın.
6 adımın 3. adımı: Orman meyvelerini ve çikolata damlalarını ekleyip spatula ile nazikçe karıştırın.
6 adımın 4. adımı: Elde edilen karışımı yağlı kağıt serili bir kek kalıbına dökün.
6 adımın 5. adımı: Air fryer’da 170 derecede 35-40 dakika pişirin.
6 adımın 6. adımı: Yüzeyi fazla kızarırsa alüminyum folyo ile üzerini kapatıp pişirmeye devam edin.
tarafından hesaplandıÖzetle: Veganlar için uygun değil · Laktoz içerir · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Süt ve süt ürünleri
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına123 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Yağ | 9,53 g | 7,73 g |
| doymuş yağ asitleri | 4,58 g | 3,72 g |
| Karbonhidrat | 13,72 g | 11,13 g |
| şekerler | 4,72 g | 3,83 g |
| Lif | 0,27 g | 0,22 g |
| Protein | 10,08 g | 8,18 g |
| Tuz | 0,23 g | 0,19 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
