Foodie Cook Battle: Sonbahar Huzuru
4 içerik üreticisi, seçkin bir jüri eşliğinde yarışıyor
Alice Ricettevegolose tarafından hazırlanan tarif
Yemekten sonra hafif ve keyifli bir tatlı olarak ideal, kremamsı ve sağlıklı bir puding.
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
4 adımın 1. adımı: Hurmaların kabuğunu soyun ve çekirdeklerini çıkarın.
4 adımın 2. adımı: Hurma etini badem kreması ve kakao ile birlikte blenderdan geçirin.
4 adımın 3. adımı: Karışımı küçük kalıplara dökün ve en az 4 saat buzdolabında soğutun.
4 adımın 4. adımı: Hurma ve kakaolu pudingi tarçın ve kakao çekirdekleriyle süsleyerek servis edin.
tarafından hesaplandı
Özetle: Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Sert kabuklu meyveler
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
| Ortalama değerler | Porsiyon başına163 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| Yağ | 3,89 g | 2,39 g |
| doymuş yağ asitleri | 0,72 g | 0,44 g |
| Karbonhidrat | 33,87 g | 20,81 g |
| şekerler | 21,22 g | 13,04 g |
| Lif | 7,42 g | 4,56 g |
| Protein | 3,04 g | 1,87 g |
tarafından hesaplandıTarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et.
tarafından hesaplandı
