I samarbete med
Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av Spuntini.zerosbatti
MUFFINS MED KOKOS OCH KAKAO: I dag föreslår jag superlätta och supersnabba muffins med kakao och kokos att göra
Portion: ingrediensernas vikt delad med 3 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 6: Förvärm ugnen till 180°C.
Steg 2 av 6: Blanda mjölen, sockret, det osötade kakaot, bakpulvret och oljan i en skål.
Steg 3 av 6: Tillsätt vattnet lite i taget
Steg 4 av 6: Blanda väl utan att lämna några klumpar.
Steg 5 av 6: Fördela smeten i muffinsformar och grädda i ugnen på 180° i 30 minuter.
Steg 6 av 6: Ta ut ur ugnen och låt svalna innan servering.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion102 g · 1 av 3 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 825 kJ436 kcal | 1 795 kJ429 kcal |
| Fett | 20,55 g | 20,21 g |
| varav mättade fettsyror | 8,55 g | 8,41 g |
| Kolhydrater | 53,5 g | 52,62 g |
| varav sockerarter | 18,86 g | 18,55 g |
| Fiber | 8,41 g | 8,27 g |
| Protein | 8,36 g | 8,22 g |
| Salt | 0,24 g | 0,24 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
