Foodie Cook Battle: Höstens tröst
4 kreatörer tävlar, med en enastående jury
Recept av
Äggfria crepes, mjuka och elastiska, passar både söta och salta fyllningar. De kan också göras utan laktos och animaliska produkter.
Portion: ingrediensernas vikt delad med 2 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Steg 1 av 4: I en skål, blanda mjölken med mjölet tills du får en slät smet utan klumpar.
Steg 2 av 4: Hetta upp en non-stick-panna och häll i en slev smet, fördela den jämnt.
Steg 3 av 4: Stek i cirka 1–2 minuter per sida, tills de är gyllene.
Steg 4 av 4: Upprepa tills smeten är slut.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller laktos · Identifierade allergener: Gluten och Mjölk och mejeriprodukter
I grått: ej påvisadePåvisat
| Genomsnittliga värden | Per portion90 g · 1 av 2 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 466 kJ111 kcal | 518 kJ124 kcal |
| Fett | 0,31 g | 0,35 g |
| varav mättade fettsyror | 0,11 g | 0,12 g |
| Kolhydrater | 22,94 g | 25,49 g |
| varav sockerarter | 3,72 g | 4,13 g |
| Fiber | 0,6 g | 0,67 g |
| Protein | 5,34 g | 5,93 g |
| Salt | 0,03 g | 0,03 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten.
