Ett enkelt och snabbt recept för att tillaga köttbullar och potatis med airfryer. Perfekt för en god måltid utan alltför mycket disk.
Steg 1 av 4: Blanda alla ingredienser till köttbullarna, forma bullarna och lägg dem i airfryerns korg.
Steg 2 av 4: Skär potatisen, förväll dem i saltat vatten i cirka 6 minuter.
Steg 3 av 4: Tillsätt olja, salt och paprika till potatisen och lägg dem i airfryerns korg.
Steg 4 av 4: Tillaga allt vid 170 grader i cirka 13–15 minuter.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten och Ägg
| Genomsnittliga värden | Per portion99 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 645 kJ154 kcal | 654 kJ156 kcal |
| Fett | 9,37 g | 9,49 g |
| varav mättade fettsyror | 3,48 g | 3,52 g |
| Kolhydrater | 6,82 g | 6,91 g |
| varav sockerarter | 0,84 g | 0,85 g |
| Fiber | 0,84 g | 0,85 g |
| Protein | 9,93 g | 10,06 g |
| Salt | 0,18 g | 0,18 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
