Om du inte har lust att stå i köket i timmar är det här det perfekta receptet för dig! Ljuvligt gott och väldigt enkelt, klart på några minuter.
Steg 1 av 5: Lägg kycklingbröstskivorna på en arbetsyta.
Steg 2 av 5: Lägg en skiva mortadella och två skivor provola på varje kycklingskiva.
Steg 3 av 5: Rulla ihop kycklingskivorna till rullader.
Steg 4 av 5: Vänd rulladerna i ströbröd blandat med pistagekross.
Steg 5 av 5: Tillaga rulladerna i stekpanna med en skvätt olja eller i ugn/airfryer på 180°C i cirka 20 minuter.
Recept av
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Inte lämplig för vegetarianer · Inte lämplig för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Gluten, Mjölk och Nötter
| Genomsnittliga värden | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 1 013 kJ242 kcal |
| Fett | 18,64 g |
| varav mättade fettsyror | 5,65 g |
| Kolhydrater | 0,08 g |
| varav sockerarter | 0,08 g |
| Protein | 17,65 g |
| Salt | 0,1 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
