Det perfekta mellanmålet för skolstarten, älskat av både stora och små!
Steg 1 av 5: Blanda rismjölet, majsstärkelsen, bakpulvret och sockret i en skål.
Steg 2 av 5: Tillsätt citronzest (eller vanilj) och blanda väl.
Steg 3 av 5: Häll i fröoljan och mandelmjölken i de torra ingredienserna och blanda till en jämn smet.
Steg 4 av 5: Om du vill, tillsätt chokladknapparna och blanda försiktigt.
Steg 5 av 5: Fördela smeten i oljade formar. Tillaga i airfryer på 170° i 20–22 minuter.
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 4 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Innehåller nickel · Identifierade allergener: Nötter
| Genomsnittliga värden | Per portion98 g · 1 av 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 888 kJ212 kcal | 904 kJ216 kcal |
| Fett | 0,61 g | 0,62 g |
| varav mättade fettsyror | 0,09 g | 0,09 g |
| Kolhydrater | 50,49 g | 51,39 g |
| varav sockerarter | 11,98 g | 12,19 g |
| Fiber | 0,45 g | 0,46 g |
| Protein | 3,11 g | 3,17 g |
| Salt | 0,19 g | 0,19 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
