Utan mjöl, alltså även glutenfri
Steg 1 av 3: Blanda alla ingredienser med en visp
Steg 2 av 3: Fördela smeten i muffinsformar (om de är i silikon behövs inget, annars oljade eller smorda)
Steg 3 av 3: Grädda i ugn 180° 15/20’ i airfryer 170° 12/15’
Recept av
Portion: ingrediensernas vikt delad med 5 portioner, utan ingredienser som anges som «efter smak» och sådana som analysen inte tar hänsyn till, såsom buljong. Det ändras inte med portionsväljaren.
Sammanfattning: Inte lämplig för veganer · Att kontrollera för vegetarianer · Att kontrollera för pescetarianer · Innehåller laktos · Innehåller nickel · Identifierade allergener: Ägg, Mjölk och Nötter
| Genomsnittliga värden | Per portion156 g · 1 av 5 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energi | 1 576 kJ377 kcal | 1 010 kJ242 kcal |
| Fett | 24,29 g | 15,57 g |
| varav mättade fettsyror | 10,34 g | 6,63 g |
| Kolhydrater | 22,73 g | 14,57 g |
| varav sockerarter | 13,71 g | 8,79 g |
| Fiber | 0,97 g | 0,62 g |
| Protein | 17,78 g | 11,4 g |
| Salt | 0,72 g | 0,46 g |
Beräknad utifrån receptets ingredienser: tar inte hänsyn till spår eller sammansättningen hos de produkter du använder. Analysen är automatisk och begränsad till vissa aspekter: den kan innehålla fel, så kontrollera alltid etiketten. Om du upptäcker något avvikande, kontakta oss på info@foodiecooklab.it.
I grått: ej påvisadePåvisat
