Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Лёгкий и полезный торт без сахара, идеально подходящий для тех, кто ищет вкусный, но лёгкий десерт. Отлично подходит для завтрака или перекуса.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 6 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Смешайте в миске черничное пюре, воду и масло.
Шаг 2 из 6: Просейте муку, какао и разрыхлитель и добавьте их к жидкой смеси, перемешивая до получения однородного теста.
Шаг 3 из 6: Добавьте капли тёмного шоколада и аккуратно перемешайте.
Шаг 4 из 6: Вылейте тесто в форму для торта диаметром 18–20 см.
Шаг 5 из 6: Распределите на поверхности чернику и ещё немного шоколадных капель.
Шаг 6 из 6: Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30 минут.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию54 г · 1 из 6 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 637 kJ152 kcal | 1 187 kJ284 kcal |
| Жиры | 5,41 g | 10,08 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,8 g | 1,49 g |
| Углеводы | 23,36 g | 43,52 g |
| в том числе сахара | 3,89 g | 7,25 g |
| Клетчатка | 1,23 g | 2,29 g |
| Белки | 3,4 g | 6,34 g |
| Соль | 0,24 g | 0,45 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
