В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от Spuntini.zerosbatti
Мягкий и полезный торт на основе моркови и кокоса, идеально подходящий для завтрака или легкого перекуса. Также отлично подходит для прикорма детей.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 6 порций, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: Измельчите морковь в блендере и отложите в сторону.
Шаг 2 из 6: Смешайте в миске яйца, фруктовую мякоть, масло и молоко.
Шаг 3 из 6: Просейте муку и разрыхлитель, затем добавьте кокосовую стружку.
Шаг 4 из 6: Добавьте измельченную морковь в смесь и хорошо все перемешайте.
Шаг 5 из 6: Вылейте тесто в форму диаметром около 20 см.
Шаг 6 из 6: Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 40 минут.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Никель: требует проверки · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию124 г · 1 из 6 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 031 kJ247 kcal | 834 kJ199 kcal |
| Жиры | 13,31 g | 10,76 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 4,4 g | 3,56 g |
| Углеводы | 25,59 g | 20,69 g |
| в том числе сахара | 6,11 g | 4,94 g |
| Клетчатка | 2,83 g | 2,29 g |
| Белки | 6,27 g | 5,07 g |
| Соль | 0,35 g | 0,28 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
