Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Откройте для себя аутентичный вкус солёных панкейков: свежие цукини и морковь для сытного и полезного блюда. Идеально для любого приёма пищи! Попробуйте сейчас.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Натрите цукини и морковь, добавьте к яйцу, воде и муке.
Шаг 2 из 3: Добавьте масло и соль. Хорошо перемешайте.
Шаг 3 из 3: Разделите тесто на 4 части и готовьте с обеих сторон на антипригарной сковороде.
Вкратце: Не подходит веганам · Никель: требует проверки · Обнаруженные аллергены: Глютен и Яйца
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию284 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 228 kJ294 kcal | 433 kJ104 kcal |
| Жиры | 14,77 g | 5,21 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 2,55 g | 0,9 g |
| Углеводы | 30,65 g | 10,81 g |
| в том числе сахара | 9,5 g | 3,35 g |
| Клетчатка | 5,05 g | 1,78 g |
| Белки | 8,85 g | 3,12 g |
| Соль | 0,79 g | 0,28 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
