Рецепт от
Насладитесь подлинным вкусом смузи с йогуртом, шпинатом и черникой: отборные ингредиенты для полезного и кремового напитка. Попробуйте сейчас!
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 3: Положите всё в блендер.
Шаг 2 из 3: Взбейте.
Шаг 3 из 3: Подавайте в стакане.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию275 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 430 kJ342 kcal | 520 kJ124 kcal |
| Жиры | 28,24 g | 10,27 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 20,96 g | 7,62 g |
| Углеводы | 9,21 g | 3,35 g |
| в том числе сахара | 8,44 g | 3,07 g |
| Клетчатка | 6,55 g | 2,38 g |
| Белки | 9,93 g | 3,61 g |
| Соль | 0,11 g | 0,04 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
