Рецепт от
Свежий и фруктовый гаспачо, идеально подходящий для лета.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 7: Нарежьте абрикосы и положите их в блендер.
Шаг 2 из 7: Добавьте зелёный лук и помидор кусочками.
Шаг 3 из 7: Добавьте соль, сычуаньский перец и тёртый имбирь.
Шаг 4 из 7: Взбейте всё вместе до получения гладкого крема.
Шаг 5 из 7: Перелейте гаспачо в миску.
Шаг 6 из 7: Добавьте кусочки авокадо, зелёную часть зелёного лука и измельчённые кешью для украшения.
Шаг 7 из 7: Подавайте охлаждённым, с гренками или таралли.
Вкратце: Содержит никель
Серым цветом: не обнаружены
| Средние значения | На порцию377 г · 1 из 2 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 451 kJ108 kcal | 120 kJ29 kcal |
| Жиры | 0,6 g | 0,16 g |
| Углеводы | 23,56 g | 6,25 g |
| в том числе сахара | 17,04 g | 4,52 g |
| Клетчатка | 5,77 g | 1,53 g |
| Белки | 3,54 g | 0,94 g |
| Соль | 0,04 g | 0,01 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
