В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Фит-чизкейк, приготовленный в аэрогриле, сливочный, легкий и полезный. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и вкусный десерт.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 6: В миске соединить греческий йогурт, два яйца, мед и перемешать венчиком.
Шаг 2 из 6: Добавить просеянные муку и разрыхлитель и снова перемешать.
Шаг 3 из 6: Добавить красные ягоды и шоколадные капли и аккуратно перемешать лопаткой.
Шаг 4 из 6: Перелить полученную массу в форму для выпечки, застеленную бумагой для выпечки.
Шаг 5 из 6: Готовить в аэрогриле при 170 градусах 35-40 минут.
Шаг 6 из 6: Если поверхность слишком сильно подрумянивается, накрыть фольгой и продолжить выпекание.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Глютен, Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию123 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 746 kJ178 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Жиры | 9,53 g | 7,73 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 4,58 g | 3,72 g |
| Углеводы | 13,72 g | 11,13 g |
| в том числе сахара | 4,72 g | 3,83 g |
| Клетчатка | 0,27 g | 0,22 g |
| Белки | 10,08 g | 8,18 g |
| Соль | 0,23 g | 0,19 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
