В сотрудничестве с
Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Вкусный кекс без глютена, лактозы и добавленного сахара, идеально подходит для быстрого завтрака или десерта.
Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 5: В миске разомните банан до состояния пюре.
Шаг 2 из 5: Добавьте яйцо, горький какао-порошок и арахисовую пасту к банановому пюре и хорошо перемешайте до однородной массы.
Шаг 3 из 5: Перелейте смесь в чашку или небольшую емкость, подходящую для микроволновки.
Шаг 4 из 5: Готовьте в микроволновке на максимальной мощности 3 минуты.
Шаг 5 из 5: Дайте слегка остыть перед подачей.
Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Арахис
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию285 г · 1 из 1 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 2 279 kJ545 kcal | 800 kJ191 kcal |
| Жиры | 29,84 g | 10,47 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 6,84 g | 2,4 g |
| Углеводы | 38,85 g | 13,63 g |
| в том числе сахара | 32,06 g | 11,25 g |
| Клетчатка | 5,76 g | 2,02 g |
| Белки | 19,41 g | 6,81 g |
| Соль | 0,26 g | 0,09 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
