Битва фуд-блогеров: осенний уют
4 автора соревнуются, а судит их особое жюри
Рецепт от
Вкусные морковные вафли с тимьяном, простые в приготовлении и идеально подходящие для начинки по вкусу или для употребления отдельно. Отлично подходят как гарнир или закуска.
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Шаг 1 из 7: Очистить морковь и натереть на крупной терке.
Шаг 2 из 7: В миске смешать морковь с яйцом, тимьяном, перцем и моцареллой.
Шаг 3 из 7: Подготовить противень с бумагой для выпечки и сформировать из смеси диски.
Шаг 4 из 7: Хорошо прижать и распределить пармезан, чтобы они стали более хрустящими при запекании.
Шаг 5 из 7: Запекать в предварительно разогретой духовке при 180 градусах около 20 минут, контролируя готовность.
Шаг 6 из 7: После приготовления дать немного остыть и сложить, пока они полностью не остыли.
Шаг 7 из 7: Начинить по вкусу шпинатом, сыром Jocca и ломтиками жареной ветчины.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Не подходит пескетарианцам · Содержит лактозу · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Молоко и молочные продукты
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
| Средние значения | На порцию287 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 1 257 kJ300 kcal | 438 kJ105 kcal |
| Жиры | 16,79 g | 5,85 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 9,76 g | 3,4 g |
| Углеводы | 15,73 g | 5,48 g |
| в том числе сахара | 15,7 g | 5,47 g |
| Клетчатка | 6,2 g | 2,16 g |
| Белки | 19,49 g | 6,79 g |
| Соль | 0,43 g | 0,15 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.
