Ароматное и вкусное блюдо из каракатиц, обогащённое свежей ноткой имбиря. Идеально, чтобы насладиться им в кругу семьи или с друзьями.
Шаг 1 из 7: Очистить каракатиц и нарезать их полосками.
Шаг 2 из 7: Мелко нарезать имбирь.
Шаг 3 из 7: Разогреть масло на сковороде и добавить измельчённый имбирь.
Шаг 4 из 7: Добавить каракатиц и обжаривать их несколько минут.
Шаг 5 из 7: Посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 6 из 7: Продолжать готовить на среднем огне около 15 минут.
Шаг 7 из 7: Подавать каракатиц с имбирём очень горячими.
Рецепт от
Порция: вес ингредиентов, делённый на 4 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.
Вкратце: Не подходит веганам · Не подходит вегетарианцам · Обнаруженные аллергены: Моллюски
| Средние значения | На порцию208 г · 1 из 4 | На 100 г |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 628 kJ150 kcal | 302 kJ72 kcal |
| Жиры | 3,05 g | 1,47 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,85 g | 0,41 g |
| Углеводы | 2,74 g | 1,32 g |
| в том числе сахара | 1,54 g | 0,74 g |
| Клетчатка | 0,17 g | 0,08 g |
| Белки | 28,15 g | 13,55 g |
| Соль | 0,21 g | 0,1 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
