О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Следите за нами в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика в отношении cookies

Подписаться

Подпишитесь, чтобы получать наши новости

Работает на Tuduu
  1. Яйца с цукини
Яйца с цукини

Яйца с цукини

@manu-food-writer

Откройте для себя подлинный вкус яиц с цукини: простое и вкусное блюдо со свежими ингредиентами и итальянским вкусом. Попробуйте сейчас!

Сложность: Просто
Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин

Ингредиенты

Количество порций
  • 2 больших яйца2
  • 1 зеленый цукини1
  • 1 столовая ложка зеленого лука1
  • Оливковое масло extra virgin2
  • Сольq.b.

Подготовка

Home
Рецепты
Manu food writer
Страна: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer
  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Вымыть цукини и нарезать его соломкой, удалить всю лишнюю воду, слегка отжав.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    На сковороду влить масло и положить цукини, посолить, готовить 10 минут на слабом огне.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Разбить яйца, вылить их поверх цукини на расстоянии друг от друга, посолить и добавить зеленый лук.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Готовить около 10 минут, но степень готовности зависит от вашего вкуса и предпочтений.

Рекомендации

  • Вино

  • Сковорода

Общая информация

Дополнительная информация

Хранить в холодильнике не более 24 часов. Подавать с поджаренным хлебом.

Происхождение

Italia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Категория: Второе
Энергия (ккал)63,66
Углеводы (г)1,1
из которых сахара (г)1,05
Жиры (г)3,75
из которых насыщенные (г)1,36
Белки (г)6,03
Клетчатка (г)0,76
Распродажа0,06
  • Белки
    6,03g · 39%
  • Углеводы
    1,1g · 7%
  • Жиры
    3,75g · 54%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов platform. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии