Натрите кабачок на тёрке и обсушите.
Измельчите в блендере кабачок, яйцо и тунец.
Добавьте панировочные сухари, пармезан и, при необходимости, масло и соль.
Сформируйте из тефтелей шарики.
Готовьте в аэрогриле при 180 градусах примерно 18–20 минут.
Блендер
Аэрогриль
Italia, Lazio
| Энергетическая ценность (ккал) | 145,09 |
| Углеводы (г) | 12,47 |
| из них сахара (г) | 1,24 |
| Жиры (г) | 5,28 |
| из них насыщенные жиры (г) | 2,26 |
| Белки (г) | 12,28 |
| Клетчатка (г) | 0,92 |
| Соль (г) | 0,17 |
