О нас
Foodie CookLab
  • Создатели
  • Блог
Foodie CookLab

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
О насПолитика возвратаПолитика конфиденциальностиУсловия и положенияПолитика cookie

Давайте работать вместе

Вы пищевой бренд или креатор? Оставьте свой адрес электронной почты, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить сотрудничество.

Работает на базе Tuduu
  1. Home
  2. Рецепты
  3. Foodiecooklab
  4. Пьядифриттата по-моему

Подготовка

Пьядифриттата по-моему

Пьядифриттата по-моему

@foodiecooklab
Категория: Основные блюда

Простой, быстрый и очень вкусный рецепт для лёгкого и аппетитного обеда или ужина.

Сложность: Просто
Время приготовления: 12 мин.Приготовление: 12 мин.
Время подготовки: 10 мин.Подготовка: 10 мин.
Страна: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ингредиенты

Количество порций
  • Пьядина1
  • Яйца2
  • Кабачок100
  • Греческий йогурт 0%60
  • Ломтики варёной ветчины2
  • Тёртая моцареллаq.b.
  • Маслоq.b.
  • Сольq.b.
  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Положите пьядину в центр заранее смазанной формы для выпечки.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Добавьте яйца и греческий йогурт. Перемешайте.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Продолжайте, добавив кабачок, варёную ветчину, моцареллу, масло и соль.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Готовьте в аэрогриле при 190 градусах 10–12 минут.

Советы

  • Форма для выпечки

  • Аэрогриль

Общая информация

Дополнительная информация

Рецепт идеально подходит для быстрого и лёгкого приёма пищи.

Происхождение

Italia, Emilia Romagna

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Энергетическая ценность (ккал)159,23
Углеводы (г)14,28
из них сахара (г)1,09
Жиры (г)7,83
из них насыщенные жиры (г)2,85
Белки (г)8,31
Клетчатка (г)0,9
Соль (г)0,27
  • Белки
    8,31g · 21%
  • Углеводы
    14,28g · 36%
  • Жиры
    7,83g · 44%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные лишь некоторыми характеристиками, являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов. Поэтому они могут содержать ошибки и/или неточности, в связи с чем пользователю всегда рекомендуется проверять их корректность. Если ты заметишь какие-либо несоответствия, просим связаться с нами по адресу info@foodiecooklab.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии