Откройте для себя фриттату из цветов цукини в аэрофритюрнице: легкое и вкусное блюдо из отборных ингредиентов, идеально подходящее для итальянской традиции. Попробуйте сейчас!
Шаг 1 из 4: Хорошо вымойте цветы цукини, удалите пестик, разделите их на полоски и положите в миску.
Шаг 2 из 4: Добавьте яйца, молоко, соль и перец и хорошо все перемешайте.
Шаг 3 из 4: Застелите форму пергаментной бумагой и вылейте внутрь массу.
Шаг 4 из 4: Готовьте в аэрофритюрнице при 180°C около 20 минут.
Рецепт от Elena|CeliachiaStanca
Вкратце: Не подходит веганам · Обнаруженные аллергены: Яйца
| Средние значения | На 100 г |
|---|---|
| Энергетическая ценность | 146 kJ35 kcal |
| Жиры | 1,97 g |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 0,68 g |
| Углеводы | 0,68 g |
| в том числе сахара | 0,56 g |
| Клетчатка | 0,41 g |
| Белки | 3,44 g |
| Соль | 0,08 g |
Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку. Если заметишь неточность, напиши нам на info@foodiecooklab.it.
Серым цветом: не обнаруженыОбнаружен
