Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de
Um bolo vegano e sem lactose, perfeito para quem procura uma sobremesa leve e também adequada para crianças em introdução alimentar.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Corte a maçã em fatias finas e borrife por cima um pouco de suco de limão.
Passo 2 de 6: Misture farinha, açúcar e fermento em uma tigela.
Passo 3 de 6: Junte os líquidos (bebida vegetal e óleo de sementes) e misture até obter uma massa lisa.
Passo 4 de 6: Incorpore a maçã e os mirtilos à massa.
Passo 5 de 6: Despeje a massa em uma forma e decore com fatias de maçã.
Passo 6 de 6: Leve ao forno a 180°C por cerca de 30 minutos.
Em resumo: Alergénios detetados: Glúten
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção88 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 904 kJ216 kcal | 1.033 kJ247 kcal |
| Gorduras | 8,78 g | 10,03 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,16 g | 1,33 g |
| Hidratos de carbono | 32,45 g | 37,08 g |
| dos quais açúcares | 13,06 g | 14,92 g |
| Fibras | 1,1 g | 1,26 g |
| Proteínas | 3,21 g | 3,67 g |
| Sal | 0,51 g | 0,58 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
