Em colaboração com
Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de Spuntini.zerosbatti
Um bolo leve e saudável à base de claras e laranja, perfeito para um pequeno-almoço ou lanche leve.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 6 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Bata as claras em castelo e reserve.
Passo 2 de 6: Numa tigela, dissolva o açúcar com o sumo de laranja e o óleo.
Passo 3 de 6: Peneire a farinha, o amido de milho e o fermento, depois misture tudo.
Passo 4 de 6: Adicione as claras em castelo e a raspa de laranja.
Passo 5 de 6: Despeje a massa numa forma de 20 cm de diâmetro.
Passo 6 de 6: Coza em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten e Ovos
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção113 g · 1 de 6 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1.301 kJ311 kcal | 1.155 kJ276 kcal |
| Gorduras | 13,54 g | 12,02 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 1,79 g | 1,59 g |
| Hidratos de carbono | 43,58 g | 38,68 g |
| dos quais açúcares | 16,57 g | 14,71 g |
| Fibras | 0,69 g | 0,61 g |
| Proteínas | 6,01 g | 5,33 g |
| Sal | 0,23 g | 0,2 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
