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sabrina_abate
Pancake fofo
Sobremesas

Pancake fofo

Receita de sabrina_abate

Dificuldade
Fácil
Preparo
15 min
Cozimento
10 min
Origem
Japão, Molise
Alergénios e análise dos ingredientes

Descrição

Pancakes super fofos com poucos ingredientes!

Ingredientes

Porções
  • Farinha 0035 g
  • Leite de vaca ou vegetal25 g
  • Fermento1 Colher de chá
  • Ovo2 Unidades
  • Açúcar25 g

Valores nutricionais

186 kcal por porção · 95 g

Valores nutricionais

186 kcal por porção · 95 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Glúten, Ovos e Leite e derivados

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Glúten, Ovos e Leite e derivados

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 4: Separe as gemas das claras. Bata as claras em castelo, adicionando o açúcar aos poucos.

  2. 2

    Passo 2 de 4: Numa tigela à parte, junte as gemas ao leite, farinha e fermento.

  3. 3

    Passo 3 de 4: Adicione as claras aos poucos, fazendo movimentos de baixo para cima.

  4. 4

    Passo 4 de 4: Cozinhe numa frigideira antiaderente com tampa, acrescentando um pouco de água.

  • Não adequado para veganos
  • Adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Sem níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosDetetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite
Valores médiosPor porção95 g · 1 de 2Por 100 g
Energia777 kJ186 kcal817 kJ195 kcal
Gorduras5,1 g5,37 g
dos quais ácidos gordos saturados1,58 g1,66 g
Hidratos de carbono27,54 g28,99 g
dos quais açúcares14,21 g14,96 g
Fibras0,39 g0,41 g
Proteínas8,82 g9,28 g
Sal0,5 g0,53 g
  • Proteínas9,28 g · 18%
  • Hidratos de carbono28,99 g · 58%
  • Gorduras5,37 g · 24%
Calculado por Tuduu

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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