Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
Receita de MescolaBene
Hoje preparamos juntos um prato com sabores orientais. Perfeito para quando se tem pouco tempo para cozinhar e ideal para quando apetece comer com pauzinhos ?? por isso, pauzinhos na mão e vamos ver os ingredientes de que vamos precisar!
Passo 1 de 3: Numa frigideira, deitamos o azeite e deixamos alourar o gengibre e o alho picados. juntamos malagueta, sementes de sésamo e depois os legumes cortados finamente. Salteamo-los por alguns minutos em lume forte.
Passo 2 de 3: Refogamos com o molho de soja e, por fim, juntamos os nossos noodles previamente escaldados em água salgada. salteamo-los juntamente com os legumes, adicionando parte dos cajus grosseiramente picados.
Passo 3 de 3: Servimos terminando com sementes de sésamo, mais alguns cajus e, se quiserem, uma pitada de malagueta seca. pauzinhos em posição 🥢.. é para comer!
Em resumo: Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Soja, Frutos de casca rija e Sésamo
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por 100 g |
|---|---|
| Energia | 316 kJ76 kcal |
| Gorduras | 1 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 0,18 g |
| Hidratos de carbono | 12,89 g |
| dos quais açúcares | 3,47 g |
| Fibras | 1,53 g |
| Proteínas | 3,36 g |
| Sal | 0,24 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
