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Bruschetta de outono

Bruschetta de outono

Receita de

Dificuldade
Fácil
Preparo
30 min
Origem
Itália, Calabria

Descrição

Costumas almoçar com uma bruschetta? Eu sim... sobretudo no verão. Uso friselle, pão e todos os ingredientes frescos que a estação me oferece. Também no outono é divertido criar de todos os sabores... depois da versão com brócolos, chega esta... na minha opinião ainda mais boa!

Ingredientes

Porções
  • Radicchio redondo1 Unidade
  • Cebola roxa1 Unidade
  • Pão de centeio2 Fatias
  • Queijo para barrar2 colheres de sopa
  • Azeitonas taggiasche pretas8 Unidades
  • Açúcar mascavado2 Colheres de chá
  • Vinagre de maçã2 colheres de sopa
  • Passas1 Punhado
  • Avelãs picadas10 Unidades
  • Azeite virgem extra1 Colher de sopa
Pratos de um só prato
MescolaBene
Alergénios e análise dos ingredientes

Valores nutricionais

280 kcal por porção · 245 g

Valores nutricionais

280 kcal por porção · 245 g

Porção: o peso dos ingredientes dividido por 2 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.

Alergénios e análise

Glúten, Leite e derivados e Frutos de casca rija

Alergénios e análise

Glúten, Leite e derivados e Frutos de casca rija

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 3: Deitei o azeite na frigideira e deixei a cebola cortada finamente murchar suavemente. Juntei as passas previamente demolhadas em água e espremidas.

  2. 2

    Passo 2 de 3: Juntei o radicchio também cortado finamente. Temperei com sal e deixei cozinhar. Quase no final da cozedura, adicionei o açúcar e o vinagre.

  3. 3

    Passo 3 de 3: Também fica ótimo como acompanhamento. Neste caso, usei-o na bruschetta juntamente com queijo barrar, azeitonas taggiasche e avelãs.

  • Não adequado para veganos
  • A verificar para vegetarianos
  • A verificar para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · A verificar para vegetarianos · A verificar para pescetarianos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Leite e derivados e Frutos de casca rija

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosNão detetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaDetetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Café · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite
Valores médiosPor porção245 g · 1 de 2Por 100 g
Energia1.170 kJ280 kcal478 kJ114 kcal
Gorduras11,56 g4,72 g
dos quais ácidos gordos saturados3,16 g1,29 g
Hidratos de carbono36,21 g14,78 g
dos quais açúcares20,48 g8,36 g
Fibras4,39 g1,79 g
Proteínas8,75 g3,57 g
Sal0,34 g0,14 g
  • Proteínas3,57 g · 12%
  • Hidratos de carbono14,78 g · 51%
  • Gorduras4,72 g · 37%
Calculado por Tuduu

Dicas e conservação

Sugestões
  • Uma faca para picar
  • Uma colher
  • Uma tábua de cortar
  • Uma tigelinha
  • Uma frigideira
  • Uma forma de forno
Conservação
Consumir de preferência depois de preparada
Mais informações
Podes usar o pão que mais gostares!

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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