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  4. Mousse de iogurte e cacau com biscoitos de chocolate e coco ralado
Mousse de iogurte e cacau com biscoitos de chocolate e coco ralado

Mousse de iogurte e cacau com biscoitos de chocolate e coco ralado

Receita de

Dificuldade
Fácil
Preparo
10 min
Origem
Itália, Toscana

Descrição

Mousse de iogurte e cacau com biscoitos de chocolate e coco ralado: uma sobremesa sem forno, simples, rápida e econômica. Perfeita como sobremesa refrescante, prepara-se em poucos minutos umedecendo os biscoitos no café e alternando camadas de creme de iogurte, cacau e mel com coco ralado.

Ingredientes

Porções
  • Ingredientesq.b.
  • Iogurte grego branco sem açúcar adicionado2 Unidades
  • Cacau em pó sem açúcar1 Colher de chá
  • Mel1 Colher de sopa
  • Biscoitos de chocolate sem açúcar adicionado6 Unidades
  • Café (para umedecer os biscoitos)5 colheres de sopa
  • Coco ralado4 colheres de sopa
Sobremesas
Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Alergénios e análise dos ingredientes

Alergénios e análise

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Alergénios e análise

Glúten, Ovos e Leite e derivados

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Preparo

  1. 1

    Passo 1 de 5: Umedeça os biscoitos com o café até ficarem molhados sem desmanchar.

  2. 2

    Passo 2 de 5: Em uma tigela, misture o iogurte grego, o cacau em pó sem açúcar e o mel.

  3. 3

    Passo 3 de 5: Misture bem até obter uma mousse lisa e sem grumos.

  4. 4

    Passo 4 de 5: Monte a sobremesa: faça uma primeira camada de biscoitos umedecidos, depois uma camada de creme de iogurte com cacau e polvilhe com coco ralado. Repita as camadas até terminar os ingredientes.

  5. 5

    Passo 5 de 5: Deixe descansar na geladeira por algumas horas antes de servir.

  • Não adequado para veganos
  • Adequado para vegetarianos
  • Adequado para pescetarianos
  • Contém glúten
  • Contém lactose
  • Contém níquel
Calculado por Tuduu

Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Contém níquel · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados

Alergénios Regulamento UE 1169/2011

  1. 1GlútenDetetado
  2. 2CrustáceosNão detetado
  3. 3OvosDetetado
  4. 4PeixeNão detetado
  5. 5AmendoinsNão detetado
  6. 6SojaNão detetado
  7. 7Leite e derivadosDetetado
  8. 8Frutos de casca rijaNão detetado
  9. 9AipoNão detetado
  10. 10MostardaNão detetado
  11. 11SésamoNão detetado
  12. 12SulfitosNão detetado
  13. 13TremoçoNão detetado
  14. 14MoluscosNão detetado

A cinzento: não detetadosDetetado

Outras sensibilidades

Não detetados
Leguminosas · Solanáceas · Aromas · Espelta pequena · Tomate
Detetados
Leite · Café

Dicas e conservação

Sugestões
  • Tigela
  • Colher
  • Recipiente ou taças para a sobremesa
Conservação
Conservar na geladeira, coberto, por no máximo 2 dias
Mais informações
É possível substituir o iogurte grego por skyr ou iogurte magro/integral e o mel por açúcar mascavo ou eritritol. Receita sem forno, adequada também para quem procura preparações rápidas.

Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.

Calculado por Tuduu

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