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Foodie Cook Battle: Conforto de outono
4 criadores entram em competição, com um júri excecional
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Receita de Iamfitandsweet
Um bolo salgado de verão leve e saboroso, perfeito para uma entrada ou um segundo prato vegetariano.
Porção: o peso dos ingredientes dividido por 4 porções, sem os ingredientes «q.b.» e aqueles que a análise não considera, como o caldo. Não muda com o seletor de porções.
Passo 1 de 6: Lave e corte as abobrinhas em fatias bem finas.
Passo 2 de 6: Em uma tigela, misture os ovos com o sal, a farinha ou fécula, o fermento, o queijo ralado e o leite.
Passo 3 de 6: Adicione ao composto as fatias de abobrinha.
Passo 4 de 6: Despeje a mistura na forma untada com óleo ou forrada com papel-manteiga.
Passo 5 de 6: Polvilhe com um pouco de queijo ralado.
Passo 6 de 6: Asse no forno a 180 graus por cerca de 35 minutos ou na fritadeira a ar a 160 graus por cerca de 30 minutos.
Em resumo: Não adequado para veganos · Contém lactose · Alergénios detetados: Glúten, Ovos e Leite e derivados
A cinzento: não detetadosDetetado
| Valores médios | Por porção283 g · 1 de 4 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 803 kJ192 kcal | 284 kJ68 kcal |
| Gorduras | 6,58 g | 2,33 g |
| dos quais ácidos gordos saturados | 3,11 g | 1,1 g |
| Hidratos de carbono | 21,02 g | 7,44 g |
| dos quais açúcares | 3,45 g | 1,22 g |
| Fibras | 2,68 g | 0,95 g |
| Proteínas | 10,14 g | 3,59 g |
| Sal | 0,34 g | 0,12 g |
Calculada com base nos ingredientes da receita: não considera os vestígios nem a composição dos produtos que usas. Análise automática, limitada a alguns aspetos: pode conter erros, por isso verifica sempre o rótulo.
